# チークの色選び｜アンダートーン別に似合う色

> チーク色の選び方をアンダートーン別に紹介。イエベ・ブルベ・ニュートラル・オリーブに合いやすい色の系統と、入れる位置のコツがわかります。

Source: https://kittyfit.afatihyavasi.com/ja/blog/chiku-iro-erabikata-anda-ton.html · Language: ja · 公開: 2026-10-12 · 更新: 2026-10-12 · Kittyfit

## ポイント

- ウォームはピーチや珊瑚、クールはローズやピンク系のチークが合いやすい傾向です。
- ニュートラルはくすんだローズ、オリーブはテラコッタやあたたかい色がなじみやすいです。
- 入れる位置は頬骨の高いところから、耳に向かってふんわりが目安です。
- 少量ずつ重ねると、色が浮いても調整しやすくなります。

チークは、ウォームならピーチや珊瑚、クールならローズやベリーピンクを基準にすると選びやすくなります。ニュートラルはくすんだローズ、オリーブはテラコッタのような土っぽい色から試してみてください。

これはあくまで目安です。ただ、アンダートーンに合わせて「色の系統」を決めておくと、頬に入れたときの自然さが変わり、売り場でも迷いにくくなります。

## チーク選びでアンダートーンが大切な理由

チークは頬という広い面積に乗せるので、肌の色みと合っているかどうかが印象を左右します。肌の下にある色みは、ウォームなら黄みや桃色、クールなら青みやピンク、ニュートラルはその中間、オリーブは緑みやグレーがかった色です。

肌と響き合う色を選ぶと、内側からにじむような血色に見えやすくなります。色が合わないと、頬だけが浮いて見えることがあります。

## アンダートーン別のチークカラーの系統

| アンダートーン | 合いやすい系統 | 試してみたい色 |
|---|---|---|
| ウォーム | 黄みのあるあたたかい色 | ピーチ、珊瑚、アプリコット、テラコッタ |
| クール | 青みのある澄んだ色 | ローズ、ベリーピンク、ラベンダーピンク |
| ニュートラル | 中間のやわらかい色 | くすんだローズ、モーヴピンク、ベージュピンク |
| オリーブ | 土っぽく深みのある色 | テラコッタ、あたたかいローズ、ブロンズ寄りの色 |

## ウォーム：ピーチと珊瑚でやわらかく

ウォームの方は、ピーチや珊瑚のように黄みを含む色がなじみやすい傾向です。アプリコットは自然な血色を足したいときに向いています。テラコッタは、秋冬に深みを出したいときの選択肢です。濃い青みのピンクは、少し薄めに試してみましょう。

## クール：ローズとベリーで澄んだ印象に

クールの方は、ローズやベリーピンク、ラベンダーピンクなど、青みを含む色が肌と響き合いやすい傾向です。オレンジの強い色は、頬だけ黄みが目立つことがあるので、試してから選びます。

## ニュートラル：くすんだ中間色から

ニュートラルの方は、くすんだローズやベージュピンクのような中間の色が使いやすいことが多いです。鮮やかすぎる色や、極端にあたたかい、または冷たい色は、塗る量を控えめにして確かめるのがおすすめです。

## オリーブ：土っぽい色で落ち着かせる

オリーブの方は、肌に緑みやグレーがかった色みがあるため、青みの強い淡いピンクは浮くことがあります。テラコッタやあたたかいローズ、少しブロンズがかった色が落ち着いて見えることが多いです。自分がオリーブかどうかは、[オリーブのアンダートーン](https://kittyfit.afatihyavasi.com/ja/blog/oribu-anda-ton-niau-iro.html)の記事を参考にしてください。

## チークカラーのサンプル

ピーチ (#F2A98B)
珊瑚 (#E8735A)
アプリコット (#F4B183)
テラコッタ (#C4572E)
ローズ (#D87D95)
ベリーピンク (#C45A86)
ラベンダーピンク (#D3A5C9)
くすんだローズ (#C48B8B)

画面で見る色は、ディスプレイによって異なります。実際の発色は、肌に乗せたときの薄さや重ね方でも変わるので、色の方向性を知る参考にしてください。

## クリームとパウダーの違い

クリームは肌にのびてなじみやすく、自然なつやが出やすいです。パウダーはふんわり広がり、濃さを調整しやすいという特徴があります。どちらが合うかは、アンダートーンより使い心地と好みで選んで構いません。

## 入れる位置のコツ

1. **笑った位置を目安にします。** 笑ったときに高くなる頬の位置を中心に置きます。
2. **耳に向かってぼかします。** 輪郭をぼかすと自然な血色に見えます。
3. **少量ずつ重ねます。** 最初は薄く、足りなければ重ねると失敗しにくいです。
4. **自然光で確認します。** 室内の照明は色みを変えるので、窓の近くで鏡を見ましょう。[自然光で調べるコツ](https://kittyfit.afatihyavasi.com/ja/blog/anda-ton-shindan-akari-hikari.html)も役に立ちます。
5. **顔全体で見ます。** 頬だけでなく、唇や服とのバランスも見てください。

位置を高くすると元気な印象に、低めにすると大人っぽい印象になりやすいという違いもあります。顔の形や雰囲気に合わせて、少しずつ調整してみてください。

## 服とのバランスを見る

チークの色は、着る服の色とも関係します。ウォームの方がピーチのチークをつけるなら、キャメルやクリームの服がなじみます。クールの方がローズのチークなら、ネイビーやグレーが引き立てます。ウォームの服選びは[ウォームのアンダートーンに似合う色](https://kittyfit.afatihyavasi.com/ja/blog/warm-anda-ton-niau-iro.html)、クールの方は[クールのアンダートーンに似合う色](https://kittyfit.afatihyavasi.com/ja/blog/kuuru-anda-ton-niau-iro.html)が参考になります。

先にアンダートーンを知りたい場合は、[アンダートーンの調べ方](https://kittyfit.afatihyavasi.com/ja/blog/anda-ton-no-shirabekata.html)から始めてみてください。

## Kittyfitで確かめる

Kittyfitは、短いテストと、お好みで顔と手首の写真を使ってアンダートーンを診断し、分析はiPhone上で行います。結果をもとに、手持ちの服やアクセサリーが自分に合うかを点数で確認でき、バーチャル試着は任意で、事前に同意を確認します。メイクの提案はしませんが、アンダートーンを知っておくと色選びの軸になります。[Kittyfitを試してみる](https://kittyfit.afatihyavasi.com/ja/)

診断ツールから始めたい方は、[アンダートーン診断ツール](https://kittyfit.afatihyavasi.com/ja/tools/undertone-calculator.html)をご覧ください。

## FAQ

### イエベに似合うチークの色は何ですか？

ピーチ、珊瑚、アプリコットのような黄みを含むあたたかい色が合いやすい傾向です。濃すぎると浮くことがあるので、少量から重ねるのがおすすめです。

### ブルベに似合うチークの色は何ですか？

ローズ、ベリーピンク、ラベンダーピンクのような青みのある色が合いやすい傾向です。オレンジ寄りの色は、肌から離れて見えることがあります。

### クリームとパウダーはどちらが選びやすいですか？

好みと使い心地で選んで構いません。クリームはなじみやすく自然なつやが出やすく、パウダーはふんわり広がって調整しやすいという違いがあります。

### チークはどこに入れるのが自然ですか？

笑ったときに高くなる頬の位置を中心に、こめかみ方向へぼかすと自然です。顔の形や好みで少しずらして試してみてください。