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Qué ponerse según la temperatura: guía de °C y °F

Para saber qué ponerte, mira la temperatura y busca tu tramo en la tabla: con 15 °C (59 °F) basta una prenda ligera de abrigo, y por debajo de 8 °C (46 °F) ya conviene un abrigo y una capa intermedia. Ajusta según el viento, la lluvia y cómo sientas el frío.
Es una guía general, no una norma: algunas personas pasan más frío o más calor que otras.
Tabla de ropa por temperatura
| Temperatura | Qué llevar |
|---|---|
| Más de 28 °C / más de 82 °F | Prendas finas y transpirables, de colores claros |
| 22 a 27 °C / 72 a 80 °F | Camiseta y una capa fina por si refresca |
| 15 a 21 °C / 59 a 70 °F | Chaqueta ligera o cárdigan sobre una camiseta o camisa |
| 8 a 14 °C / 46 a 57 °F | Jersey y abrigo de media estación |
| 0 a 7 °C / 32 a 45 °F | Abrigo grueso, bufanda y guantes |
| Bajo 0 °C / bajo 32 °F | Ropa térmica, abrigo grueso, gorro y bufanda |
Más allá del número: viento, humedad y lluvia
- Viento: baja la sensación térmica. Una chaqueta cortavientos ligera marca la diferencia.
- Humedad: con calor, hace más sofocante; con frío, hace que el frío cale más.
- Lluvia: lleva una capa exterior impermeable y calzado que aguante el agua.
- Sol: con sol directo se siente más calor. Con el cielo cubierto, algo menos.
Consulta siempre la sensación térmica del pronóstico, no solo la temperatura.

La fórmula de tres capas
- Capa base: la que toca tu piel. En frío, una prenda térmica; en calor, algo fino y transpirable.
- Capa intermedia: aporta calor. Un jersey, una sudadera o un forro polar.
- Capa exterior: te protege del viento y de la lluvia. Una chaqueta, un abrigo o un impermeable.
Con esta fórmula puedes quitarte o ponerte capas durante el día. Sobre todo en otoño y primavera, cuando por la mañana hace fresco y a mediodía no.
Un truco de color
Los colores oscuros absorben más calor del sol y los claros lo reflejan, así que en verano suelen resultar más frescos los tonos claros como el Crema o el Azul hielo. En invierno, el Carbón o el Azul marino son fáciles de combinar y no marcan la suciedad.
Si además eliges tonos que van con tu subtono de piel, cada conjunto te sentará mejor. Para armar una base que combine con todo, mira la paleta de colores para un armario cápsula.
Pequeños detalles que ayudan
- Lleva siempre una capa extra en el bolso si el día cambia.
- Los tejidos naturales y los técnicos transpiran mejor que las fibras que retienen la humedad.
- Protege las extremidades: manos, cuello y cabeza pierden calor rápido.
- En verano, hidrátate y usa protección solar, aunque haga fresco.
Revisa tu armario antes de la temporada
Si cada cambio de estación te encuentras con prendas que no usas, es buen momento para un repaso. La auditoría de color del armario te ayuda a ver qué te sirve y qué falta.
Dónde encaja Kittyfit
Kittyfit sugiere conjuntos con las prendas de tu propio armario según el tiempo. Si lo activas, usa tu ubicación aproximada, que solo se envía a Apple para obtener el pronóstico. El análisis del subtono se hace en tu iPhone; la prueba virtual es opcional y te pide permiso antes. Descubre cómo funciona.
Preguntas frecuentes
¿Qué me pongo con 15 grados?
Con 15 °C (59 °F) suele ir bien una camiseta o camisa con una chaqueta ligera o un jersey fino. Si hay viento o vas a estar parado, añade una capa.
¿Qué es la sensación térmica?
Es cómo se siente la temperatura en tu cuerpo, que cambia con el viento y la humedad. Con viento, 10 °C pueden sentirse mucho más fríos.
¿Cuántas capas necesito?
Con tres capas, base, intermedia y exterior, cubres casi cualquier situación. Lo bueno es que puedes quitarte una si entras en calor.
¿Los colores oscuros dan más calor?
En general, el sol calienta más los colores oscuros y menos los claros. En verano elige tonos claros, y en invierno los oscuros pueden ayudarte a sentirte más abrigado.
Orientación general de estilo basada en la práctica habitual del análisis de color, no es asesoramiento médico ni dermatológico. Los resultados varían según la luz, el dispositivo y la persona.