怎么判断自己的肤色底调？在家就能做的5个简单测试

肤色底调，指的是皮肤表面之下那层若隐若现的颜色，大致分为暖调（偏金黄、偏桃色）、冷调（偏粉、偏蓝）、中性（冷暖混合）和橄榄调（偏绿或灰绿）。它不会因为晒黑而改变，在家做5个小测试就能得到一个比较靠谱的判断。

很多人把“肤色白不白”和“底调”搞混了。表面肤色指的是皮肤深浅，会随季节和日晒变化；底调则一直稳定。搞清楚底调，选衣服、首饰和颜色就不容易踩雷，这也是做个人色彩诊断的第一步。

测试前先做好准备

条件对了，结果才准。比起任何小窍门，这一步更重要。

• 站在窗边，用自然光，别在黄色灯泡或有色墙面前测试。
• 保持素颜，不涂粉底、隔离或自晒霜。
• 换掉彩色上衣，把头发扎起来，避免颜色反光到脸上。
• 每做完一个测试就记下结果，最后一起对比。

测试一：看手腕内侧的血管颜色

把手腕内侧朝上，放在自然光下，观察能看到的血管。

• 偏蓝或偏紫：通常说明是冷调皮。
• 偏绿：通常说明是暖调皮。
• 蓝绿都有，或者分不清：可能是中性底调。

肤色偏深的人血管不太明显，这个测试会比较难。如果实在看不清，就跳过，不要硬猜。

测试二：金色和银色首饰哪个更衬你

把一件金色首饰和一件银色首饰，分别贴在手腕或颈部附近，轮流对比。

• 戴金色更有气色，银色显得发硬或发白：偏暖调。
• 银色看起来干净利落，金色显得发黄、发暗：偏冷调。
• 两种都还不错：可能是中性，也可能是橄榄调。

如果你主要想知道首饰怎么选，可以接着看这篇金色还是银色，首饰怎么选。

测试三：白纸对比法

拿一张纯白的纸或一件白T恤，放在素颜的脸旁边，在自然光下对着镜子看。

• 皮肤显得偏黄、偏金、偏桃色：偏暖。
• 皮肤显得偏粉、偏红、略带蓝调：偏冷。
• 皮肤显得灰绿、发暗：可能是橄榄调。
• 看不出明显偏向，或者对着白色和米白色差不多：可能是中性。

测试四：留意自己被太阳晒后的反应

这是最弱的线索，只适合在其他测试打平时参考。

• 容易晒黑、很少晒伤：常常偏暖。
• 先发红、容易晒伤，晒黑比较慢：常常偏冷。

晒后反应更多反映的是皮肤的敏感程度，而不是底调。不管是哪种情况，防晒都是每个人必须做的。

测试五：用颜色在脸下比一比

把纯色的布料或衣服，一件一件放在下巴下面，对比下面几组颜色。问问自己：哪一块让皮肤看起来更透亮、眼睛更有神，哪一块让你显得没精神。

这个方法在个人色彩诊断里叫“试色”，是专业人士最常用的做法之一，只是你需要多试几次、耐心对比。

怎么把结果合起来看

数一数结果：如果有3个或以上的测试指向同一个方向，那就是你最可能的底调。如果冷暖各半，你很可能是中性底调，能驾驭的颜色范围也更宽。如果白纸对比时脸色偏灰绿，则可能是橄榄调，它的表现和冷暖都不太一样，可以读一读橄榄调适合什么颜色。

想完整了解四种底调各自的特点和适合的颜色，可以看这篇暖调、冷调、中性、橄榄调完整指南。

测试时容易踩的几个坑

• 只看一次就下结论：灯光、情绪、刚洗完脸的红润都会干扰判断，隔一两天在同样的光线下再看一遍。
• 被头发和衣服的颜色带偏：染过的头发、鲜艳的上衣都会反光，测试前尽量换成素净的白色或灰色。
• 拿别人的结果做参照：朋友说“你肯定是冷调皮”，不如自己多对比几次。别人的感觉很有价值，但最终要看你自己在镜子里的观察。
• 把“偏白”当成“冷调”，把“偏黄”当成“暖调”：肤色深浅和底调是两回事，肤色白的人也可能是暖调皮，肤色深的人也可能是冷调皮。
• 忽略了中性和橄榄调：不是所有人都能干脆地分进冷或暖，感觉“都行”“都不太对”也是很有用的线索。

如果你测完发现结果实在分不清，先别着急。可以把一周内几次测试的记录放在一起看，通常趋势会慢慢变清楚。也可以请身边信得过的朋友帮你对比，旁观者往往更容易看出哪块颜色让你更精神。

最后提醒一句：这些都是常见的规律，不是铁律。每个人的皮肤都有自己的特点，多试几次、多看几个角度，比相信某一个测试更靠谱。

Kittyfit 能帮上什么

如果你不想一边举着布料一边举着纸，可以试试 Kittyfit：先做一个简短的小测试，再按需拍摄脸部和手腕照片，分析在你的 iPhone 上完成。得到结果后，应用会按你的底调给衣服和首饰打分；虚拟试穿是可选功能，需要你自己决定是否开启。了解 Kittyfit 的用法。